Neem tijd voor jezelf

Altijd druk bezig, te weinig tijd voor jezelf, nood om even op adem te komen? Maar heb je het gevoel dat het er nooit van komt? Nochtans telt voor iedereen een uur maar zestig minuten. Het is enkel een kwestie om te leren meer tijd te nemen voor jezelf.

Hierbij enkele tips die je kunnen helpen om meer tijd over te houden, waardoor je ruimte in je agenda krijgt om leuke dingen te doen, zoals bijvoorbeeld jezelf eens goed verwennen, bijvoorbeeld via Treatwell. Met één klik vind je een wellnessbehandeling naar keuze, zoals massage, schoonheidsbehandeling, nieuwe haarcoupe, gezichtsbehandeling, yoga of sauna.

Denk na voor je ‘ja’ zegt.
Teveel verplichtingen aangaan is één van de belangrijkste redenen voor een overvolle agenda. Nu lijkt het misschien nog wel dat het over twee weken rustiger zal zijn, maar voor je het weet, staat alles toch weer vol voor het zover is.

Plan niet alles helemaal vol.
Het eerste wat onverwacht erbij komt, zorgt dan voor een probleem. Voor je het weet, loop je achter op je schema en blijft er geen tijd meer over voor andere dingen.

Doe dingen achter elkaar die bij elkaar horen.
Betaal bijvoorbeeld één keer per week alle rekeningen in plaats van elke dag opnieuw te moeten inloggen op je bankrekening. Maak een boodschappenlijstje voor je inkopen.

Opgeruimd staat netjes.
Als alles op zijn plaats ligt, verlies je geen tijd met dingen te zoeken.

Schrijf dingen op.
Of sla ze op in je smartphone. Het voorkomt dat je veel tijd verliest met opnieuw een telefoonnummer of mailadres te moeten opzoeken, of om anderen opnieuw te moeten vragen waar en hoe laat je precies had afgesproken …

Stel prioriteiten.
Niet alles is even belangrijk. Maak een rangschikking van wat je zeker gedaan moet hebben. Andere dingen die al even op zich laten wachten, kunnen misschien nog wel enkele dagen langer blijven liggen, waardoor je even rust hebt om ondertussen tijd voor jezelf te nemen.

En zo krijg je dus meer tijd voor jezelf. Het zou een beetje jammer zijn als je die extra tijd kwijtspeelt in je zoektocht naar een leuke en ontspannende activiteit. Net zoals je al voor je vakantie, een huurwagen of een pizza aan huis eerst het internet raadpleegt, is dat nu ook mogelijk als je interesse hebt in een wellnessbehandeling.

Dat is dubbele winst. De extra tijd die je gewonnen hebt, benut je ook nog eens op een efficiënte manier. Goed hè.