1. SOA’s
1.1. Wat zijn SOA’s?
SOA’s (seksueel overdraagbare aandoeningen) zijn besmettelijke ziekten die voornamelijk overgebracht worden via seks. Een andere naam is geslachtsziekte:. Het vervelende is dat je het niet altijd zelf merkt als je besmet bent. Je hebt geen klachten, maar ondertussen tast de ziekte wel je lichaam aan.
1.2. Welke SOA’s bestaan er?
 Er zijn een heleboel ziektes die overgedragen kunnen worden door seksueel contact. Het gevaarlijkste en misschien wel het meest bekende is HIV. Dit is een virus dat onder andere door seksueel contact wordt overgedragen (Je kunt het virus ook op andere manieren krijgen, bijvoorbeeld door besmet bloed). Het is een uiterst gevaarlijke geslachtsziekte, omdat het tot aids kan leiden en dodelijk kan zijn.
Men heeft ondertussen wel medicijnen die het ziekteverloop kunnen vertragen, maar aids is nog steeds niet te genezen!
Andere geslachtsziektes die veel voorkomen zijn:
Chlamydia
Genitale wratten
Herpes
(klik op deze woorden voor meer uitleg)
1.3. Hoe kun je een SOA krijgen?
Het HIV-virus kan worden overgedragen bij onveilig seksueel contact:
neuken zonder condoom
sperma in de mond bij het pijpen;
beffen, vooral tijdens de menstruatie;
gezamenlijk gebruik van dildo’s en andere hulpmiddelen.
HIV kan ook worden overgedragen via bloed-bloed contact. Als je tatoeages of piercings laat aanbrengen, maak dan zeker dat ze een nieuwe naald gebruiken.
Van de mensen die geïnfecteerd raken, ontwikkelt tenminste 50 % aids.
terug naar boven
2. Zwanger
2.1. Hoe word je zwanger?
 Als sperma in contact komt met een eicel, kan zwangerschap ontstaan. Dus als je neukt en de jongen komt klaar in de vagina, dan kan het meisje zwanger worden. Maar pas op!
niet veilig is (je kunt dus toch zwanger worden):
* Als de jongen niet klaarkomt tijdens het neuken, kan er toch zwangerschap ontstaan, omdat er in het voorvocht ook al sperma zit. Het is dus niet veilig als de jongen/man wil terugtrekken voordat hij klaarkomt (voor het zingen de kerk uit is dus niet veilig)
* je kunt nog ca een week na dat je geneukt heb zwanger raken omdat zaadcellen na ejaculatie van de jongen/man nog zo'n 2 tot 5 dagen in een vrouw kunnen blijven leven.
* ook als je vrijt in de dagen waarvan men zegt dat je niet zo vruchtbaar bent kun je zwanger worden (het is wel zo dat er meer en minder vruchtbare dagen in je cyclus zitten, maar dat wel niet zeggen dat je op de minder vruchtbare dagen niet zwanger zou kunnen worden).
* Als je de eerste keer onbeschermd neukt kan je ook zwanger worden.
*
Als een meisje/vrouw niet klaarkomt kan ze toch zwanger worden.
2.2. Zwangerschap voorkomen
Veilig vrijen is niet alleen voorkomen dat je aids of andere soa oploopt. Veilig vrijen is ook: fijne seks zonder gevaar voor zwangerschap. Je regelt iets om zwangerschap te voorkomen.
terug naar boven
3. Voorbehoedsmiddelen
3.0. Overzicht (met links naar de uitleg die meer naar beneden te vinden is)
De hierna opgesomde voorbehoedmiddelen zorgen ervoor dat je niet zwanger geraakt. We maken bij de voorbehoedsmiddelen onderscheid tussen de volgende soorten (klik erop voor meer info):
3.1. Barrièremiddelen
3.1.1. (mannen)condoom
 Een condoom is een hoesje van dun rubber dat over de stijve penis geschoven wordt. Een condoom kan maar één keer gebruikt worden. De betrouwbaarheid van een condoom is hoog, maar ook sterk afhankelijk van het juiste gebruik.
3.1.1.1. Welke condooms?
In principe kun je elk merk kopen. Het enige waarop je moet letten is de houdbaarheidsdatum en het CE keurmerk op de verpakking. CE betekent dat de condooms voldoen aan de Europese normen.
3.1.1.2. Hoe gebruiken?
1. Open zorgvuldig de individuele verpakking. Vermijd het condoom te beschadigen door scherpe nagels of elk ander scherp voorwerp.
2. Trek het condoom aan voor er contact is tussen penis en vagina of aars.
3. Breng het condoom pas aan wanneer de penis volledig stijf is!
4. Rol het condoom een paar centimeter af om te zien welke kant het afrolt. Houd het condoom tussen duim en wijsvinger bij het reservoir vast om aldus alle lucht te verwijderen. Deze ruimte moet leeg blijven om het sperma op te vangen.
5. Plaats het condoom op de stijve penis en rol het met je andere hand af, tot het niet verder kan. Zorg ervoor dat de voorhuid naar achter geschoven is bij het omdoen van het condoom, anders kan de vrije ruimte vooraan toch nog mee naar achter schuiven, en ervoor zorgen dat er te weinig plaats is om het sperma te kunnen opvangen.
6. Zorg dat de vagina vochtig is. Dat voorkomt scheuren van het condoom. Je kunt spuug of glijmiddel op waterbasis gebruiken (olie tast het rubber aan).
7. Trek je onmiddellijk na het klaarkomen terug, terwijl je het condoom aan de basis vasthoudt.
8. Knoop nu het gebruikte condoom dicht of rol het in een stukje papier en werp het in de vuilbak. Nooit in het toilet!
9. Wil je achteraf zeker zijn dat het goed is gegaan, dan kun je het condoom met water vullen om te zien of het lekt.
10. Zin om nog eens te vrijen, neem dan een nieuw condoom.
3.1.1.3. Tips voor een goed gebruik
1. Lees aandachtig de gebruiksaanwijzing. Gebruik de condooms nooit nà de vervaldatum
2. Oefen eerst vooraf op je gemak.
3. Ga na of je producten bestemd voor penis of vagina (medicijnen, massageolie …) samengaan met condooms.
4. Bewaar de condooms op een droge en koele plaats, buiten invloed van direct zonlicht. Vermijd de portefeuille.
5. Gebruik een condoom slechts éénmaal.
6. Gebruik nooit twee condooms over elkaar.
7. Test het condooms nooit vooraf. Condooms zijn uitgebreid getest tijdens de productie.
8. Gebruik glijmiddel op waterbasis, nooit op oliebasis. Extra glijmiddel gebruiken bij anaal contact.
9. Pas op voor scherpe nagels.
10. Durf je niet erover te praten met je partner, dan kan je het condoom gewoon tevoorschijn halen.
11. Draag altijd een condoom bij je, zodat je niet voor verrassingen komt te staan.
12. Koop condooms aan een automaat of on line, als je ze niet bij de apotheker of in de winkel durft halen.
13 Denk je de indruk te wekken op seks uit te zijn en heb je daarom dus geen condoom bij je? Denk eraan dat wie een condoom bij zich heeft, juist laat merken verstandig en verantwoordelijk te zijn.
14. Gebruik bij anale sex geen gewoon condoom. Daar zijn speciale extra dikke condooms voor.
15. Gebruik geen pretcondooms bij het neuken.
3.1.2. Vrouwencondoom
Een vrouwencondoom bestaat uit een ruim zakje van dunne, maar sterke kunststof die in de vagina wordt ingebracht. In de bodem zit een verschuifbare ring die om de baarmoederwand valt. Aan het uiteinde zit een ring die buiten als een kraagje rond de ingang van de schede ligt om te voorkomen dat het vrouwencondoom naar binnen glipt. Doordat bij het vrouwencondoom de penis niet in  aanraking komt met de vaginawand en de schaamlippen ook bedekt zijn, beschermt het ook zeer goed tegen seksueel overdraagbare aandoeningen.
3.1.3. Pessarium
Het pessarium (vrouwenring, diafragma) is een dun rubber kapje met een soepele veer in de rand. Je moet het voor het vrijen in de vagina plaatsen, zodat het over de baarmoedermond komt te liggen. Gebruik een pessarium altijd samen met zaaddodende pasta.
De zaadcellen worden verhinderd om naar de eileiders te zwemmen en daar een eicel te bevruchten. Na het vrijen moet je het nog minimaal 8 uur laten zitten. Als je binnen die tijd op nieuw wilt gaan vrijen moet je opnieuw zaaddodende pasta toevoegen terwijl je het pessarium laat zitten. Controleer daarna altijd of er geen scheurtjes in het rubber zitten.
<<< Terug naar overzicht voorbehoedsmiddelen (3.0.)
3.2. Combinatiemiddelen
3.2.1. anticonceptiepil
 Een anticonceptiepil bestaat uit synthetische vrouwelijke hormonen die beletten dat er een eicel tot rijping komt. Er valt dus niets te bevruchten voor een zaadcel.
De pil is één van de betrouwbaarste middelen om niet zwanger te raken. Voorop gesteld dat je de pil volgens de gebruiksaanwijzing gebruikt heb en dus niet hebt overgeslagen of vlak nadat je de pil geslikt hebt, hebt overgegeven. De pil kun je krijgen bij je huisarts.
De pil beschermt niet tegen aids of geslachtsziekten dus moet je nog aanvullende maatregelen hiervoor nemen: zie 3.4. barrièremiddelen.
3.2.2. anticonceptiepleister
De pleister geeft iedere 24 uur heel gelijkmatig 150 microgram Norelgestromin en 20 microgram ethinylestradiol af, gedurende maximaal 9 dagen. Deze pleister is even betrouwbaar als de pil en de ring. Omdat de pleister niet geslikt wordt, hebben braken en diarree geen invloed op we werking.
3.2.3. anticonceptiering
Dit is een doorzichtige flexibele ring van plastic met een diameter van 5,4 cm en een dwarsdoorsnede van 4 mm, die je in de vagina draagt. Deze ring beschermt je een maand tegen zwangerschap. Je draagt de ring drie weken, en dan volgt er een week zonder ring (waarin je ongesteld wordt). Daarna breng je een nieuwe ring in. De ring is zelf makkelijk in te brengen en te verwijderen. Braken en diarree hebben geen invloed, doordat de ring niet geslikt wordt.
<<< Terug naar overzicht voorbehoedsmiddelen (3.0.)
3.3. Alleen-progestageenmiddelen
3.3.1. de prikpil
Dit is een injectie van een vrij hoge dosis medroxyprogesteronacetaat (een progestageen) die je éénmaal in de 10 à 12 weken in je bil krijgt ingespoten. Voordeel is dat er geen oestrogeen in zit, en je niet elke dag eraan moet denken. Als nadeel is het wel zo dat het lang kan duren om na stopzetten van de prikpil zwanger te worden.
3.3.2. de minipil
In tegenstelling tot de gewone pil, bevat deze minipil alleen maar progestageen. Je moet deze elke dag innemen, zonder stopweek. Nadeel is dat de menstruatiecyclus niet meer regelmatig is (voornamelijk in het begin), en als gevolg van het progestageen zijn bijwerkingen als hoofdpijn, acné en gespannen borsten mogelijk!
 3.3.3. het hormoonimplantaat
Dit is een staafje ter grootte van een lucifer, van flexibel wit plastic. Na verdoving wordt het staafje met een naald vlak onder de huid van de binnenkant van je bovenarm ingebracht. dagelijks geeft het staafje een lichte dosis progestageen af. De plaatsing en verwijdering van het implantaat kan een klein litteken geven.
3.3.4. het hormoonspiraaltje
Het werkt als een spiraaltje, en geeft daarnaast ook een beetje progestageen af. In plaats van een koperdraad (zoals bij het koperspiraaltje) zit er een staafje om dit spiraaltje dat het hormoon afgeeft.
<<< Terug naar overzicht voorbehoedsmiddelen (3.0.)
3.4. Het koperspiraaltje
Het koper tast de zaadcellen aan waardoor deze meestal geen eitje kunnen bevruchten. Ook hetslijmvlies van de baarmoeder verandert, waardoor innesteling van een eventueel bevrucht eitje bemoeilijkt wordt. Een koperspiraaltje mag drie tot tien jaar blijven zitten, afhankelijk van het type.
<<< Terug naar overzicht voorbehoedsmiddelen (3.0.)
3.5. Natuurlijke methoden
Deze methoden worden hier niet besproken omdat ze helemaal niet zo betrouwbaar zijn om zwangerschappen te voorkomen. En ze beschermen ook al helemaal niet tegen seksueel overdraagbare aandoeningen.
<<< Terug naar overzicht voorbehoedsmiddelen (3.0.)
 3.6.Definitieve middelen
Sterilisatie bij de vrouwen zorgt ervoor dat de eicel niet meer via de eileider in de baarmoeder terecht komt, en dus ook niet door een zaadcel bevrucht kan worden. Bij de man heeft sterilisatie tot gevolg dat zaadcellen niet meer in het sperma terechtkomen. De zaadlozing gebeurt wel nog, maar er zitten geen zaadcellen meer in het sperma.
Vermits dit echter zeer drastische methoden zijn, die ook in de meeste gevallen onomkeerbaar zijn (daarom heten ze ook definitief) gaan we hierop niet verder in!
terug naar boven
4. Morning-after middelen
Morning-aftermiddelen zijn geen anticonceptiemiddelen. Het zijn eigenlijk abortusmiddelen, maar dan in een heel pril stadium, in een stadium dat je niet weet of je zwanger bent of niet.
Het is dus niet verstandig om onbezonnen aan seks te beginnen en de dag nadien zo’n middel te gebruiken. Maar als bijvoorbeeld het condoom gescheurd is tijdens het vrijen, of je bent niet meer zeker dat je de pil correct hebt ingenomen, dan kun je met deze middelen toch nog snel handelen om te voorkomen dat je zwanger wordt.
 4.1. Morning-afterpil
De grote hoeveelheden oestrogeen en progesteron wekken een miskraam op.
Uiterlijk 72 uur na de de seks moet je de eerste pil innemen. Als bijwerking: misselijkheid. Je kunt de morning-afterpil zonder voorschrift bij elke apotheker krijgen.
4.2. Morning-afterspiraaltje
Er bestaat ook een mornning-afterspiraaltje dat geschikt is voor vrouwen die toch al van plan waren een spiraaltje te nemen of te laat zijn voor de morning-afterpil. Het morning-afterspiraaltje kan door je huisarts geplaatst worden.
terug naar boven
5. Toch ongewenst zwanger
Je hebt eigenlijk drie mogelijkheden: je besluit het kind te krijgen en er voor te zorgen, of je staat het af voor adoptie of je beëindigt de zwangerschap door abortus. Wat je ook doet, denk goed erover na, want het heeft alle drie grote gevolgen. Probeer iemand te vinden om over te praten zodat je het niet in je eentje moet doen. Er zijn verschillende organisaties die je hierbij ook kunnen helpen.
terug naar boven
6. Doen en niet doen om veilig te vrijen
Als je veilig vrijt, dan zal je niet alleen voorkomen dat je aids krijgt, maar je voorkomt ook dat je andere geslachtsziekten krijgt.
6.1. vaginale seks (neuken)
 Bij vaginale seks zonder condoom kunnen de vrouw en de man geïnfecteerd worden. In sperma kan HIV zitten. Via slijmvliezen en via kleine wondjes in de vagina kan dat in de bloedbaan van de vrouw komen.
Ook in vaginaal vocht kunnen bloeddeeltjes met HIV zitten. Via kleine wondjes aan de penis kan dat in de bloedbaan van de man terechtkomen.
Als iemand een geslachtsziekte heeft, is de kans nog groter dat HIV in de bloedbaan komt, omdat dan de huid en slijmvliezen zijn aangetast.
Het meest veilig:
Altijd een goed condoom bij vaginale seks. Het condoom moet volgens de gebruiksaanwijzing worden gebruikt.
Ook veilig
Vaginale seks zonder condoom als beide partners zeker weten dat ze geen infecties (HIV, hepatitis of andere SOA) hebben.
Onveilig:
Vaginale seks zonder condoom. Ook terugtrekken voor het klaarkomen is onveilig.
6.2. anale seks (kontneuken)
Bij anale seks ontstaan nog makkelijker wondjes dan bij vaginale seks. Daarom is anale seks zonder condoom zeer riskant.
Eerst werd er altijd gesproken over een extra stevig condoom, tegenwoordig zijn alle condooms met het CE-logo geschikt mits er ruim glijmiddel gebruikt wordt.
Met glijmiddel bedoelen we geen massage-olie of vaseline, deze middelen tasten het condoom aan en het condoom zal sneller scheuren. Gebruik een glijmiddel op waterbasis.
Het meest veilig:
Geen anale seks.
Ook veilig
Anale seks zonder condoom als beide partners zeker weten dat ze geen infecties (HIV, hepatitis of andere SOA) hebben.
minder veilig
Anale seks met een goedgekeurd condoom (herkenbaar aan het CE keurmerk) en een goed glijmiddel dat volgens de gebruiksaanwijzing wordt gebruikt.
Onveilig:
Anale seks zonder condoom of met een condoom maar niet volgens de gebruiksaanwijzing gebruikt of met te weinig of verkeerd glijmiddel.
6.3. orale seks: beffen (likken)
 Bij likken is de kans op beschadiging van de vagina klein. Het is daarom een veilige manier van seks. Behalve tijdens de menstruatie omdat menstruatiebloed veel HIV kan bevatten. Dat kan via wondjes in de mondholte in de bloedbaan komen.
Voor de zekerheid is likken met een beflapje aan te raden. Dat is een rubber doekje dat je over je vagina houdt. Er komt dan geen vaginaal vocht in de mond. een beflapje is een goede bescherming tegen HIV, hepatitis en andere SOA.
Het meest veilig:
Likken met een beflapje
Ook veilig
Likken zonder beflapje, buiten de menstruatieperiode
Likken van een partner die niet geïnfecteerd is met HIV, hepatitis of andere SOA.
Onveilig:
Likken zonder beflapje tijdens de menstruatieperiode
6.4. orale seks: pijpen
In sperma kan veel HIV zitten. Daarom is het onveilig om sperma in de mond te krijgen. Via kleine wondjes in de mond zou het in de bloedbaan kunnen komen. Pijpen met een condoom is veilig.
Er zijn condooms op de markt met een smaakje. Dat is misschien wat aantrekkelijker dan een gewoon condoom.
Het meest veilig:
Pijpen met een condoom
Ook veilig
Pijpen zonder dat het sperma in de mond komt. Dus niet klaar laten komen in de mond.
Pijpen van een partner die niet geïnfecteerd is met HIV, hepatitis of andere SOA.
Onveilig:
Pijpen waarbij het sperma in de mond komt.
6.5. Manieren om echt veilig te vrijen:
 zoenen op de mond
tongzoenen
zelfbevrediging/masturbatie
strelen
elkaar aftrekken of vingeren
in elkaars armen liggen
sperma op je handen of buik
Alleen seksueel contact met één vaste partner die zelf ook nooit met een andere partner vrijt en geen SOA heeft.
Bij vaginale en anale geslachtsgemeenschap een condoom gebruiken.
Bij orale seks (geslachtsdelen likken) een condoom gebruiken of een beflapje (een doekje van dun rubber) als je weet of vermoedt dat een van beiden besmet is.
Je krijgt geen aids door:
Huidcontact,
door kussen, zoenen of tranen,
door niezen of hoesten
door gemeenschappelijk gebruik van glazen, borden, bestek, beddengoed of toilet.
terug naar boven
7. Links
Neem zeker een kijkje bij onze links, onder de categorie 'seksualiteit': klik hier
Artsen zonder grenzen heeft een spel over aids op haar site staan: klik hier
Het CGSO heeft een heleboel nuttige adressen waar je terecht kan voor meer info in verband met aids: klik hier
terug naar boven
8. Wij geven honderden condooms weg, dankzij www.condoomkoerier.be!
 In samenwerking met www.condoomkoerier.be zullen we in de loop van de maand maart 2006 honderden condooms weggeven in verschillende wedstrijden, met grote en kleine pakketjes.
Daarvoor zullen we regelmatig een wedstrijdje organiseren, zodat jullie condooms in alle kleuren, geuren, smaken en formaten kunnen winnen. Ga daarvoor naar onze wedstrijdpagina!
En denk eraan ... ook als je niet wint, is het nodig dat je het veilig houdt!!!
Bij www.condoomkoerier.be kun je on line condooms bestellen. Je bestelling wordt discreet aan huis afgeleverd in een neutrale verpakking.
terug naar boven
|
